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学习经验交流会总结

经过半年多的大学学习生活，自己学到了很多东西，在日常生活中的自立更生，在人际关系的和谐处理上，在人生理念的深刻理解上，在大学技能学习上。

一进入大学，学长学姐们就告诉我们，大学是一个自由的空间，在努力开发其它实践潜力的同时，不要忘了自己来学校的主要任务——在提高为人处世的能力基础上，更应该在知识学习上严格要求自己。毕竟学习才是根本。所以我在这里简单谈一下自己在大一期间的学习心得。

课堂听讲是无法把所有知识学通、学透的。最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的首先，坚持上课是最基础的。大学是一个自由的空间，所以要合理分配自己的时间，不要让其他事情占用了自己最基本的学习时间。有的同学总是抱怨老师教的不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。其实呀!“与其诅咒黑暗，不如让自己发光。大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。例如，大学老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。

况且老师理解比我们深刻，听课的效果会事半功倍的。

其次，学习贵在理解。学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。一旦真正理解了理论或方法的来龙去脉，大家就能举一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。

所以我们不能一味的记住，而是理解，这样才能灵活运用，作到学以臵用。

而且，必须合理规划自己的学习时间，每天抽出时间来自习，自习能预习明天的内容还可以巩固学过的知识，是不可缺少的一个环节，自习也为自学打下基础，在大学里自学是很重要的，不像初中一样有老师手把手教你，最重要的是你自己给自己目标，自学也是一种能力，为以后的独立之主做好铺垫，当你提高自学能力的同时你会发现你各个方面也在提升。

另外，提高效率也是比不可少的。大学学习的也是一种能力，不仅要有勤奋刻苦的学习精神，也要讲究用最短的时间来完成一件任务的方法，不是有句话是”时间就是金钱么”，一下有几种提高效率的方法。做到之后你将发现学习不是一件沉重的事情。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

还有，必须充分利用图书馆，图书馆是博大精深的，有好多东西值得我们去学习，那里有良好的学习环境，也为我们提供了很多信息，无聊的时候图书馆是一个不错的归宿啊。

学习还应该多多请教他人，“三人行必有我师”。《礼记学记》上讲：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。所以经常与老师和同学交流一下学习心得和学习方法，对自己是百益而无一害的。

学习也的讲究战术，知己知彼，百战不殆。所以必须去仔细的了解自己，比如自己什么时候学习效率高，什么时候不想学习，什么时候学习某科目比较忘我。努力培养学习兴趣，兴趣是最好的老师啊。只有了解了自己才能更好的发挥自己的潜能。

大学四年时间是短暂的，所以我们应该充分利用它，那就要求我们会安排时间，计划时间，管理时间，有了时间才能赢的一切。不能一味的把时间浪费到打游戏，聊天上，我们应该理解娱乐是为了更好的学习，而不能纯粹的为了娱乐而娱乐，那么四年之后你将会发现自己当时的行为有多么幼稚。

大学对我们来说一生只有一次，很多大学毕业的人走上工作岗位后发现大学是多么神圣的殿堂，可身在其中时却没有珍惜，我们要引以为鉴。每个人都有每个人的学习方法，只要找到一种适合自己的即可。在这里希望大家都学习愉快!

学习了近半学期的《大学学习理论与方法》课程，使初入大学，对大学生活还有一丝朦胧的我，对大学的生活以及学习方法有了更进一步的了解。再此做以下心得体会总结。

在第一章“绪论”中，我们学习到了关于学习科学的兴起与发展，《大学学习理论与方法》课程的性质、特点与作用，高等教育的特点，大学教育特点等概括性的知识。还了解了一些关于大学的常识性问题，比如：中国的第一所大学为北洋大学(1895年建，现为天津大学)，世界上第一所大学为玻利维亚大学(意大利)、巴黎大学(法国)。作为一名师范生，我们还了解的北师大的校训“学为人师行为师范”。以及目前大学中存在的最大问题——“大学行政化”。

刘教授向我们阐述了大学之意，即“大师大楼大爱”，还向我们赠予了“抗挫折争成功”六个字作为我们的座右铭。并且告诉了我们人生成功的16条因素：“确定目标、积极的心态、正确的思想、不计较回报、自我控制、集中意识、信心、令人愉快的性格、个人的首创精神、富有热情、坚持有毅力、协作精神、创造性思维、安排好时间和金钱、保护身心健康、良好的个人习惯”。这些知识是作为一名21世纪合格大学生应具备的，通过对这章节的学习，使我们受益匪浅!

第二章“大学学习理论”中，我们学习了学习的本质，学习理论，学习的基本规律以及大学学习观等知识。学习理论是学习科学的基础理论和基本研究领域。也是制定学习策略的依据。理解了学习的概念，学习的功能，深刻认识了学习的本质，掌握了一定的学习规律：确立目标、学贵有恒、学思结合、知行统一、继承和创新。

了解了勤奋学习观、自主学习观、创新学习观、终身学习观以及全面学习观。使我们对“学习”这一古老而深刻的话题有了更新的了解。对正在学习的我们和今后走上讲台、教育下一代有很大的帮助。

第三章“知识经济时代的来临与大学生的基本素质”的学习中，我们了解了新世纪对中国高等教育的挑战，21世纪大学生应具备的基本素质，大学的学习特点，大学阶段要实现四个转变等知识。21实际是知识经济占主导地位的世纪，我们了解了什么是只是经济，知识经济的特征，政治思想和道德素质，文化素质，专业素质，心理素质，身体素质等大学新生应具备的素质，其中政治思想素质和道德素质是根本，文化素质是基础，专业素质是本领，身体素质是核心。

在大学学习中，我们应该具有自主性、专业性、实践性、创造性和合作性。大学里，要实现学习目标的转变，学习方法的转变，思维方式的转变，活动方式的转变等，毕竟大学与中学有着许许多多的差别，要想更快的适应大学生活，我们就必须做到这些转变。

第四章讲的是“大学培养目标与学习目标”，在这章节里，我们主要学习了大学的培养目标与基本规格，21世纪构建的人才培养模式，大学学习目标的选择，自我识别和大学学习计划等理论知识。大学生正确奋斗目标的确立，不能脱离学校总的培养目标要求，弄清高等学校的培养目标，对于具体确立大学大学生的奋斗目标至关重要。

在这章节的学习中，我们还为自己的大学学习制定了详细的学习策略，让我们的大学学习更有条例、更有目的性。了解了关于KAQ人才的培养模式，坚持“四个”统一。学会选择正确的学习目标，学会了自我认识的重要意义以及自我认识的主要方法。

通过第五章“大学生的脑生理基础及心理特征”的学习，使我们更加了解了自己的大脑，掌握了一定的科学学习方法。本章主要讲了大学生学习的脑胜利机制，巴普洛夫条件反射学说，合理运用大脑和开发智力，大学生学习的心理机制等知识。了解了大脑的基本结构与功能，大脑为躯体的运动区、感觉区、视觉区、听觉区、平衡区、嗅觉区、味觉区与语言区。小脑、边缘系统、大脑皮层组成三位一体结构。分别有视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉五个通道，以及语言、逻辑、运动、人际、音乐、内省、空间七个智力。通过讲解大学生的心理特点，正确对待心理矛盾等知识让我们了解大学生的心理机制。

通过本章的学习使我们认识的自己的大脑，了解一定的脑科学，学会科学用脑，掌握科学的学习方法，比如说要做到“天赋与能动并重”，“教育与自我用脑相辅相成”，“大脑两半球并用”，“经常性与适度性相结合”，并且要注意“大脑‘用进废退’”、“大脑具有节律性等问题”。这对以学为主的我们来说十分具有实用价值，有助于我们的学习达到事半功倍的效果!

第六章主要讲的是“大学生的知识结构和能力结构”。在这章里，我们主要学习了大学生的知识结构发展大学生的智能等知识。认识知识与知识结构、智能与智能结构。知识和能力都是构成人的素质的基本要素。人的素质要全面提高，既表现为知识的增长，又表现为能力的提高，更体现于这两者的统一与升华。此外，还要求大学生培养自学能力，适应能力，表达能力，动手能力以及组织管理能，分析和解决问题能力，创新能力。明白“智力是掌握知识的条件，知识是发展智力的工具”。

第七章内容为“智力因素、非智力因素与学习”。此章中，我们学习到了智力因素与学习，非智力因素与学习增强大学生的学习动力等知识。学习成绩的好坏，是智力因素与非智力因素共同作用的结果。在智力因素与学习的学习中，我们了解了智力因素的重要性，学习了智力与智力结构，智力差异与学习，致力于创造力，创造力与学习相关知识。非智力因素对学习也起到了相当重要的影响，非智力因素能调节、控制学习过程，克服前进中遇到的阻力，使学习达到预期的目标。补偿在智力方面存在的不足。非智力因素对心理发展的影响是全面的，他不仅影响着智力的发展，创造里的发展，还影响着心理发展的方方面面。

学习动力在非智力音速结构中处于核心的地位，对于大学生圆满完成学业，尽快健康成才具有十分重要的作用。要提高学习效率，就要激发我们的学习动机，培养浓厚的学习兴趣，保持好稳定的情绪，锻炼坚强的意志，形成良好的习惯等等。

第八章里我们学习了“大学生的学习记忆与迁移”。学习记忆与迁移是大学生学习中的重要问题，直接影响了学习的效率与学习质量。本章节我们主要学习了学习记忆概述，记忆方法与记忆能力的培养，学习迁移概述，影响迁移的因素，促进迁移的方法等理论知识。

了解了记忆的实质，记忆的过程，遗忘的实质及防止。学习高效记忆法，认识记忆与迁移的八条可行方法：目标明确，理解记忆;培养兴趣，积极记忆;分析归纳，系统记忆;握准规律，保持记忆;坚定意志，锻炼记忆;有自信心，主动记忆;注意复习，巩固记忆;编制表格，形象记忆。学会将学过的知识迁移到其他领域。通过对这些知识的学习，掌握科学的记忆方法，加深的新知识的印象，有助于提高我们的学习效率。

第九章主要讲了“创新精神与创新思维”。创新是当今最热门的话题之一，在各个方面都鼓励人们创新，创新思维的培养十分重要。从思维科学的角度看，创新思维是创新精神的核心。本章节里，我们通过对创新精神，创新思维，培养创新能力三方面的学习，更深刻的了解了创新对于一个人、一个社会的重要性。要做一名合格的21世纪的大学生，就必须具备创新意识，拥有创新的思维方式。这对于我们的学习或生活都具有及其重要的意义。

第十章“大学常用学习方法”中我们学到了有关大学学习的一些方法：课前预习，听课与笔记，复习与作业，总复习与考试，课外学习方法。学习方法，就是人们在学习中为获取知识和技能而采取的手段和途径。作为一名立志成才的大学生，不但要勤奋刻苦学习，更要讲究学习方法，才能取得优异的成绩。本章节里，我们了解了SQ3R学习法，发现式学习法，形象控制学习法，四环式学习法，学会略读、精读、多问等高效而科学烦人学习方法。此外，还学习了一些有用的复习方法，考试是检测学习效果的一种有效手段，而掌握有效的复习法可更好的应付考试，以及一些参加应试的技巧。

以上就为我在这半学期中对《大学学习理论与方法》课程学习的心得体会。收获很多，而情长纸短。总体来说，这门课对初入校园的大一的我很有帮助，从学习、生活、记忆等许多方面给了我很大的帮助!是我对这陌生的大学学习更加得心应手。

今天晚上开学习经验交流会，这对我们大多数的大一学生来说，是一件既新鲜又期盼的事。上了大学前，大多数同学们都习惯教师的辅导,但现在我们在学习上几乎处处碰壁，没有了高中老师那样悉心的教导，我们竟然难以开展学习活动.会前，同学们都兴奋,有了学习方法的指导。

会中，邓洁英师姐，蔡党弟师姐，何敏仪师姐用她们生动的语言，形象的比喻，结合自身的经历，给我们上了一堂让我们受益匪浅的课。比如蔡党弟师姐说了自己在英语方面的学习经验。她说，首先要给自己定一个目标，不能太低，也不能太高，就像在大海中航行，没有了指标就没有了方向，也就找不到彼岸。但是如果目的地太远了，船员们尽千万苦都无法到达，也只会使自己失去信心。一如航船，在学海中的我们，没有了方向，也只能处处碰壁，最后撞个头破血流。有了方向，却定得太远，试了三次还是达不到的话，只能成为学习的枷锁，动弹不得。当然，如果触手可得的话,只会让我们夜郎自大,骄傲自满,丧失前进的动力.

与蔡党弟师姐不同的是，邓洁英师姐则介绍了劳逸结合的重要性。她说她有一个室友，因为家庭施压太大，再加上自身成绩不是很好，所以总是拼命的学习，为了过英语四级，她就吃了半个月的速食面，还自修了其他的课程，去市里考各种各样的证书，为的就是在将来的就业中多一份筹码。她的生活就是四点一线，图书馆-宿舍-教学楼-饭堂，有时甚至经过饭堂都顾不上吃,更不用说去活动一下了。结果，在一项重要的考试前，她病倒了，虽然过了，但却考不出理想的成绩。她的学习精神是我们所提倡的，但这种做法我却不敢苟同。俗话说："身体是革命的本钱。"况且这样做，也只能是事倍功半的效果。

何敏仪师姐则教我们如何调整学习生活，并与生活规律相结合。正如她所说的，生活中有许许多多的细节是我们所遗漏的，最多的就是各段小小的空余时间。比如说，在饭堂排队打饭的时候，会学习的人就会先拿个小本子记下各种学科的学习重点，以便排队的时候看一看，这样一二天能记住一个重点，一年就能记住一百多个重点。又如，有的人喜欢看外国的影剧，却只看中文，其实只要注意听一下，看一下字幕，遇到喜欢的对白跟着说两句，英语口语自然不会差，还如有的人喜欢听英文歌，却不知道所唱何物，不妨试下听歌写词，再对一下，不仅能使自己更熟悉这首歌，说不定还能唱得动听。原来我们竟然浪费了那么多时间，我们不应该再让时间从指间流逝了。

会议快结束了，接下来是面对面交流时间，同学们都踊跃提问，并且都得到了满意的答案。同学们一个个信心十足的样子，看来他们已有方法去面对那些难题了，我也相信他们一定能解决。

会议结束了，师姐们在我们的掌声中离开了教室，以往的坚冰方法已经化开，我对未来的大学生活充满了憧憬，真希望像师姐一样，明年能向师弟师妹们介绍我的学习经验!

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