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备孕6个月成功经验分享

刚刚怀孕4周，从去年9月到现在3月才怀上，有如下经验教训：

经验1.提前把自己养胖点，我从计划到现在胖了接近20斤，以前90斤，瘦得很，现在接近110，都说土地肥沃点才有壮硕的果子。胖点还有好处，我妈以前也90斤，刚上身就开始吐，我目前还没有反应，胃口很好，为了孩子我牺牲了身材

2.早点身体检查，最好拉老公一起做，我做了什么病毒筛查，查血(看是不是溶血的那个血型)还有检查肝功，打乙肝疫苗，我就打晚了，去年5.20才打完第三针，又按医生说的隔3个月，所以9月才开始正式计划

3.情绪稳定，老公和我都远离烟酒，咖啡等，不吃乱七八糟的东西和食物，就吃常见的猪牛和鱼肉等

教训1，高学历不低于高情商，我就和老公2个高学历错过了我排的好几个月的卵子。是这样的，以前我一直听说排卵是月经结束后的7-14天。直到今年初才晓得因人而异，比如这次吧，我是月经结束的第二天ML怀上的，同事说不是月经结束，是月经开始那天的7-14天，这是重大失误!!!

排卵有个特点，体温会升高，而且阴道里有多于平时的透明的很多的滑滑的白带，比平时多很多，粘粘的滑滑的，用手指接触还可以拉起丝，像透明的藕粉或是鼻涕，还有就是你会比平时更想要ML

2.怀孕试纸和排卵试纸这2个现代高科技东西很有用，我在淘宝淘的，药店买得好贵，动辄一根就10-15元，我在淘宝总共买了20个排卵条+20个早孕条+40个尿杯+运费，总共27元，牌子好像叫秀儿，排卵是黄色的，早孕是红色的。

这个月就成功在月经后的第二天查到排卵，双红线，连做了4天搞定，每次做后不要冲洗，保持屁股尽量向上的体味几分钟再睡下来，至少等一个晚上来日早上再洗

3.不要觉得精子可以活好几天，做一天管几天，以前查到疑似排卵，我和老公都是有节制的间隔一天或是两天做，觉得频繁了怕精液太稀不好，结果没有成功，这次我改变了想法，说有总比没有好，所以连做了几天终于成功

4.今天才去医院检查，因为我肚子痛，没有血，痛就像平时要来月经那种阴痛隐痛，我怕流产或者宫外孕(总往坏处想)。结果一切检查正常，医生最后结论，我太紧张了，所以痛。一个护士还告诉我好多人都喊痛，只要没有剧痛伴随流血，多半因为紧张，紧张的原因是太想要孩子了，太在意这个孩子了

5.我紧张，因为不晓得怀起了泡了温泉，吃了烧烤还做很多家务活，老公上网查泡温泉不好来教育我，结果无形中给我很大压力，结果今天碰到个都快生的孕妇说，她还经常去泡也，说国外专家还支持孕妇泡，说好，只要水温不要高过43°不要太久感觉缺氧就OK

差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，虽然这个很难。我发现越是想怀越怀不上，我这个月就以为没有怀上，还泡温泉，结果又有了，前几个月盼星星一样，每次都是又来月经而失败收场。

所以2人的心态都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的状态。

20xx年11月份结婚，因为想要个宝宝，所以，结婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月开始我的备孕旅程，以前一直以为，只要不避孕就肯定会怀孕，当时根本就不知道什么排卵期之类的，是姑姑跟我讲的，因为她36岁生了个男宝宝，比较有经验了，她让我例假过后第12天去医院B超检测排卵，而且从例假过后就开始不要同房了，要不然会影响精子的质量的。

当时我比较心急，在DYM的第八天就去了，结果B超显示没有发现卵泡。医生让我隔一天再去，于是第十天又去了，结果还是没有卵泡，我有点紧张了，不是吧，怎么没有卵泡啊?医生让再隔天去，第十二天又去了，这回发现卵泡了1.5X1.7，我松了口气，有卵泡就好。接着又隔天再去卵泡1.6X1.8，还要继续去监测，又隔了一天1.7X1.9，我问医生，我这是不是长得太慢了，医生说：不慢，没事。因为第一次去B超检测排卵，而且也不知道哪种程度才能同房受孕几率大，也不好意思问医生，那就只好等到什么时候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，医生告诉我已经排了，我那个激动的啊，问了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?医生说：赶紧同房，卵子能存活24小时，于是当天晚上赶紧同房，紧接着两天连续同房，以为肯定中，就开始数日子，等消息，结果7月份例假准时来了。失望啊，后来才知道卵子排出后再同房都已经有点晚了。因为例假跟上个月是同一天，所以这个月也不在去做B超监测了，自己算着时间那几天连续同房，想着这次肯定没问题了吧。

排卵后的第九天我就赶紧用早早孕试纸测试，出现浅浅的一道粉印，我怀孕了吗?把我给高兴的，后来到了例假来的那天也没有来，我又测了一下，还会一道浅浅的粉印，应该是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上厕所，一擦纸上有些咖啡色的东西，我吓了一跳，这是怎么回事啊?我赶紧打电话问姑姑，她让我去检查看看，我赶紧去医院做了B超看看到底是不是怀孕，医生看了半天说：看不清楚，让我过两天再去看看。没办法，只好回家，到下午，例假来了，妈呀，之前还测的有到粉印呢，这怎么又来了，妈妈还以为我流产了呢，又失败了，伤心死我了，给我假的希望，让我彻底失望。我咨询了身边怀孕的朋友，她给我推荐用排卵试纸，这样就知道自己什么时间排卵，还告诉我什么时间同房，这让我信心倍增，赶紧去买了两盒排卵试纸，等例假过后天天在家里测试，但是一直都是弱阳，每天的颜色都是一样的，后来有一天颜色忽然浅了，我想着是该排卵了吧，赶紧跟老公同房，第二天在测又成弱阳了，一条淡淡的粉印，听人家说排过后测应该是白板的啊，这怎么还有水印啊，在测还是这，结果可想而知，那个月又失败了。

紧接着听说输卵管的事情，我就在想：我不会输卵管不通吧，就想着去检查检查，网上也了解了了解，要做通液，我好紧张，鼓足勇气去做了通液，我这个人本来胆子就小，从小就怕打针，几年了都没打过一次针。我躺在床上，医生给我做检查，推液体进入身体里，觉得小肚有些绞疼，我差点叫出声，强忍着做完通液，医生告诉我输卵管通而不畅，让我接收治疗，不是吧。我回家想了好久，最后托亲戚帮我找了个医院的妇产科医生问该怎么办?那个医生也建议我接收治疗。没办法，我也希望有个健健康康的小宝宝，治疗方法就是吃药和灌肠，吃药还行，灌肠啊。我的妈呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，还要灌十天，现在想想我那十天都不知道到底是怎么挨过去的。11月份例假过后我又去检查输卵管这回通了没，检查还是得通液，这次基本上不疼，没太大感觉，医生说还是有点不畅，我说那怎么办，不管它了行吗?医生说不畅的话就怕怀孕宫外孕，让我第二天再去通次液。自己不懂，就只能听医生的话了，第二天又去了，通完液医生告诉我：通了。我高兴的差点哭，医生说通液后半个月内是不能同房的，等下次例假过后再来做B超监测一下排卵情况。

我又开始一天天的算日子，12月29日例假来了，第12天，也就是9号我去做了B超检测排卵情况，医生告诉我卵泡1.7X1.9，我很开心，这次一来就这么大了，跟我第一次6月份做的那次比较，应该就是快排了，有了6月份那次B超监测的经验我知道了我什么时间会排了，当天晚上回去就跟老公同房了，10号下午再去监测卵泡1.8X1.9，当晚没有同房，我也是在网上看的，知道精子可以存活72小时呢，要让精子等卵子这样怀孕几率比较大。11号早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定会排卵了，要么是中午要么就是下午，这次同房绝对正确，当天没去监测卵泡。12号早上去了，显示已经排卵，我猜对了，反正我11号早上已经同房过，也不担心会晚了，12号晚上第三次同房。接下来就又是等消息了，克制住自己没那么早用早早孕测试，1月23号过年，初五就是我的生日，心里一直默默祈祷：今年最好的礼物就是赐我一个宝宝吧!

1月29日也就是该来例假的这天了，我赶紧测了测，白板。不是吧。又没戏了?再等往后就成蛇宝宝而不是龙宝宝了，但是例假也没有来，我只好抱着一丝希望，又是等到没来例假的第五天。忍不住又测了一下，一看白板，我就放一边了，去屋转了一圈回来后又漂了一眼试纸：天呐，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因为七月份的时候也是这样，我压抑着自己的心情，再等两天看看再说吧，又等了两天例假依然没有来，我就继续测，越测第二道就越明显，这次我真的好孕了，第一时间给老公发了短信，但是跟他讲先不要告诉家人，等再确定确定再说，一直到第45天，去做了B超，这次肯定是有了，我的龙宝宝终于来到了，老公也是兴奋的不得了。如今我的龙宝宝已经快九个月了，可爱得很，每天都忍不住去亲他无数次，我成功受孕的那次肯定是在11号早上那次，其实排卵期间不用连续同房，只要选对时间就对了，希望看到这篇文章的亲们，都能如愿以偿的好孕，每个家庭都有健健康康漂漂亮亮的小宝贝!

我是20xx.12.6大婚的，妈妈说怀孕前要养好身体，于是每天的早饭就是婆婆给做的营养补血粥(红枣、莲心、血糯米、红豆、一点点大米，每天带的时候就放些红糖在里面)，我还每天坚持吃苹果。我还买了防辐射服。20xx.6月开始就准备要宝宝了，买了叶酸片，因为知道叶酸片在孕前就要开始补充，我吃的就是“斯利安”的。

4、5月开始无论身体怎么样的不舒服都不吃药的，6、7、8月都是根据以往的例假周期计算排卵期的，但是感觉范围太广泛了，不能明确哪一天。6月例假结束的第三天就是一天隔一天备孕6个月成功经验分享的，但是没有中，特别郁闷。后来的2个月是按照测量体温的，因为听说排卵期基础体温会升高。但2种方法都以失败告终。9、10月我网购了pl试纸，原来pl试纸用的不是晨尿，前几个月朋友好孕了就把剩下个给我了，上面也没说明要什么时候的尿尿，每次测都是阴性，吓得我以为自己不排卵的呢。pl试纸最好在例假结束第三天开始测试，我最后次例假是10.21，但是我发现在我白带最多的那2天测试，pl试纸显示的就是阳性。如果是弱阳性的话，说明快排卵了，最好每隔12个小时就测一下。

我这个是3天的，隔了24个小时的。因为隔12小时测的结果对我来说没用，那个时间都在上班，测出阳性反而更着急。晚上的备孕6个月成功经验分享真的是用尽一切办法，怕小蝌蚪游出来，一开始就在pp下面垫了个枕头。完事了还让老公把2个脚丫拎起来，受尽折磨啊。睡觉时候臀部都不敢乱动，然后就在担心和期待中睡着了。11.21发现例假没有来，在这之前6.12、7.11、8.17、9.15、10.21，在7月、10月的时候都晚了6天，都没好孕。7月的时候由于心情的原因导致例假时间缩短为3天。所以，当姐妹们准备要宝宝的时候，例假期间的心情状态很重要。大家一定要记住，绝对要有好心情。

11.28日的时候，已经晚了7天了，我用了验孕试纸，显示的是阴性。11.29，买了个试纸再测，当时是阴性。于是就装包里了，每次验的结果都会给老公看的，毕竟是我们2个人的事情嘛。奇迹就出现了，老公拿出试纸一看-----2条线，不过是弱阳性的，我药房买的试纸是“大卫”。

11.30用自己网购的一测，也是比较浅的颜色，但是说明写着是阳性，陷入了迷茫之中。

12.1去医院测试了一下，医院嘛，比较有权威性，因为有化验单，结果是阳性，终于好孕了，孕期为41天。

这学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：

一、教学工作。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、两操工作。在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。

三、训练工作。我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在下期区运会上取得好成绩。

亲爱的各位同学：

大家好，我是来自，今天很荣幸站在这里和大家分享自己在过去一年的学习经验。转眼间自己已经成为了学姐，我还记得自己刚上大一时怀揣的各种心情，有终于摆脱题海的喜悦、有对大学生活的好奇、也有把自己放置于一个完全陌生环境的不安等等，我想问问同学们，开学这么长时间，不知大家是否还记的自己高考完那个暑假对大学生活的计划打算?是否还记的自己当初的满腔热血?它是否被在学校里的各种不如意或者各种空虚寂寞冷给磨灭了?读大学，究竟读什么?大学生和非大学生最主要的区别不仅在于是否掌握了一门专业技能，还有在这过程中我们得到了多少的成长，而有多少人是输在这大一的起跑线上呢?下面我从学习、工作、生活、思想等方面谈谈自己在大一一年的心得体会吧，希望对你们能有所帮助。

学习问题是我们从小到大一直谈论的，大学和高中是不一样的，在这里没有老师在你后面盯着你，完全要靠你自己，也就是自学能力。大学考试很容易过，只要你把课本看看，老师画的重点了解一下，基本没问题，所以一个自学能力强的人在大学想挂科都很难。学习时间不能决定你的学习质量，学习效率才是质量的保障，有些同学天天趴图书馆，却没学多少知识，那只是在找一种心理安慰罢了，你可以不天天待图书馆，不过待图书馆就让它待的有价值，让自己在单位时间内学到更多的知识。要学会学知识，学会无师自通，在以后的工作中，学习能力也是一种本事。我不是一个学霸，我只是没让自己用在学习上的时间浪费罢了。每个大一新生都想参加各种部门来锻炼自己，说要获得各种各样的能力，我也不例外。在大一我参加学生会和社联的两个不同部门，并在结束时同时获得两个部门“优秀干事”的称号，工作过程中难免会吃点苦受点累，可我很庆幸自己坚持下来了，我想自己的能力也得到了很大提升。而有很多人觉得自己在哪个部门没有收获就半途而废，这些做法都是不可取的，其实能力是一种抽象的东西，是你在组织参加各种活动中慢慢沉淀积累的，有时你也许并没有意识到它已经存在了。英国王子查尔斯曾说：“这世界上有许多你不得不去做的事这就是责任。”这份工作当你选择了，你就要认真的担当下去，一个只考虑自己利益而不负责任的人永远不会是一个优秀的人。我希望在坐的各位如果担任了哪项职务，就竭尽全力坚持下去，相信自己的选择，相信自己的能力!

大学生活中我们有很多课外时间可以支配，而校园里各种各样的活动也在相继展开，大一本就该展现自我，张扬个性，积极参加各种自己感兴趣的活动，让自己在青春的舞台上留下足迹。大一我参加过辩论赛、音乐剧、达人秀、运动会等等一系列活动，让我认识了很多朋友，充实了生活。不提倡有些同学的做法，在宿舍或网吧整天睡觉、打游戏、看小说，莫言说“安然在被窝里躺过一世春秋，浑噩自知。”不要让自己回忆大学的时候只记得一张床、一台电脑、一部手机。出去做兼职也比什么不做强，那样至少可以获取点社会经验。其实在日常生活中遇到任何问题可以向学长学姐们请教，我们这些过来人很愿意帮助你们，通过我们的经验希望能让你们少些迷茫，少些堕落，多些努力与拼搏。

大一不是一帆风顺的，我迷茫过、空虚过、也想放弃努力过，我问自己我这样做的后果是什么，我是否还有能力为自己的任性买单。现在我根本没有什么资本，不是父母收拾我的残局就是毕业后的自己自食这恶果。我们该有一颗感恩的心，我们有责任让父母安享晚年，啃老族是可耻的。我们该有自己的信念，自己选择的路，跪着也要把它走完，未来掌握在自己手中，这是什么也改变不了的事实!不管面对什么，我们都应乐观积极的面对，“世界以痛吻我，要我回报以歌”只有端正思想，我们才能走得更远。

最后把我最喜欢的一句换送给大家“只要路是对的，就不怕路远”，希望大家都能得到好的发展，度过四年有意义的大学生活!

时间一晃而过，弹指之间，20xx年已过去了，一年来，在局领导的正确领导下，本人兢兢业业，吃苦耐劳、虚心好学，自觉遵守局里的各项规章制度，圆满完成领导交办的任务，回顾过去一年，现将工作总结如下：

一、加强政治和业务学习，强化自我素质。

一年来，我和同事们始终坚持学习邓小平理论和“三个代表”的重要思想，坚持学习党的xx大精神，坚持学习有关文件管理和分类，及相关书籍积极参加单位的各种政治学习活动，通过日常不断学习，使自身的思想理论素质得到进一步提高。使平时的工作更得心应手。

二、主要工作情况

20xx年里我在办公室里工作，主要负责收文处理和发文登记，及文件保管，我严格按程序办事，不漏记、不错发一份文件，保证重要文件都能及时归档保管好，使工作井井有序，让资料有档可查，使工作效率大大提高。

三、不足之处

一年来的工作虽然完成了领导分配的各项任务，但也存在一些不足，主要是思想解放程度不够，服务上不够，材料上还在基本格式上徘徊，工作有急躁情绪，有时急于求成，反而影响了工作的进度和质量，有时处理一些工作关系还不能得心应手，工作显得措手不及，无从下手，在今后的工作中，我还要继续加强学习，努力完善自身。

考博结束，成绩已出，考博结果，有喜有忧，初试还可，位居榜首，面试较差，四人之中，位列第三。总的成绩是第二名，。目前为止，录取已定。回首考博数月，回望复习的课程，感觉功夫总算没有白费，北医录取是对我数月努力的真实回报，是对我能力迟来的认可。考上博士不是结束，不是成功了，是事业的刚刚起步，是成功的刚刚开始，是机遇更是挑战。回望过去始觉硕果聊聊，展望将来更觉任重道远。现把考博的一些经验及教训总结如下，以便后来考博者读到此文能有所收获，少走弯路，取得更大成功。

一、充满自信，志在名校要有考上名校的信心，现在的研究生已不是高中时的拼智商的时代，我们研究生的智力都差不多，比别人多学会，比别人方法好就能考上。研究生是方法加汗水的时代。我们都基本在一个水平上，超越其他竞争者是不难的。要考就考名校，在名校你接触的人和其他地方的不一样，接受的知识和其他地方的不一样。一些名校出来的毕业生留在了大城市成为本行业的领军人物，到地方也能成为地方的领头羊。出国的机会也多，名校的博导大部分的时间都在外边跑，国外接受领先知识，国内再传授。一些差些的学校，毕了业工作也不好找，找到了工作，还是普通一大夫，别说当主任、院长了。相比之下，孰优孰劣就显现出来了。

二、笨鸟先飞，打持久战早做准备还是很有必要的，尤其是英语的学习，非一朝一日之功，需早做准备。英语的学习对今后的学习工作也很必要，要坚持学英语，不是过了六级就万事大吉，还有托福、雅思、GRE、专业八级等考试。在研一、研二努力学这些英语对考博大有裨益(考博时就别看了)。我是六月份才下定决心考博的，也是听说本校的有考上名校博士之后才决定考的，相比之下晚了些。六月份到考博得八个月的时间，白天还要上班，时间也够紧张的，八个月的时间，日日夜夜都要天天学，天天背，挺枯燥、挺乏味。但要做好打持久战的准备，要把这八九个月熬下来。

三、选择好的学习资料，不要脱离本科教材好的学习资料是成功的关键，现在的学习资料很多，尤其是英语，选择哪一本呢?因本人的英语基础较差，选择的是后边解释较多的。有一本也是针对考博的资料，阅读理解后有汉语翻译，不妨拿来背一背，也是好的选择。即锻炼了阅读，有锻炼了翻译，还能写好作文。最好看着汉语能说出英语，当然了，是一句一句，或两句两句，对汉译英有帮助。还要有一本听力资料，和一本词汇(最好是要报考的学校出版的)。专业课和基础课最好不要脱离了教材，先比如内科，最好先看两遍课本，在题和课本结合看，把题的答案在课本上画出来，以后看课本就知道哪个地方出题了。从图书馆里借书，凡是有名词解释和大题的内科资料都借来画课本和背题。基础课，我是这样做的，先看两遍课本，借来好的资料两本(其中一本往年考的题多)名解和大题都背熟，再借来两三本，其中的题和前两本重的很多，也看会。往年的题要常看，我就看晚了，考前20天才收集到，是一点一点收集的，很费时间，如果别人有就会省不少时间。时间太紧张，也没复习好这些。

四、勤咨询，多交流勤咨询必不可少，和考博的同道们勤交流，就会收获不少东西，比如学习资料，历年的题、报考学校的信息、何时报考等。同道们也帮助了我不少。

五、制定计划，努力践行制定计划是不错的方法，可以制定到一月看完多少，如一月看内科和基础科教材一遍。一天看完多少，如一天看几十页。一个小时看完多少，如一小时听英语听力2到3个单元。下边有详述。然后努力实行，争取完成计划。

六、合理分配时间，正确使用方法合理分配时间是必须的，考博三科不可偏废，都要照顾。一科不过，全盘皆输。哪科薄弱，哪科复习时间多一些。我是这样安排的，上午上班回来有时间看内科，十一点吃饭，十二点左右看英语，阅读理解背一篇，有时间再看看单词等，复习到下午两点。下午两点后复习基础科，学到五点。吃完晚饭后再学内科，看到晚九点，再看基础科一小时(下午没看完的补充一下)。十点到十一点听考博英语听力，要听两到三个单元。十一点后再看单词直到睡觉。每天反复如此。

七、考博工作俱做，学习家庭兼顾工作和学习是个矛盾，怎么解决，自己思考，不好多说。但要和上级大夫搞好关系是关键，得个处分或关系搞僵是很麻烦的。这个关系处理好了，学习如鱼得水，游刃有余，事半功倍。处理不好老师也烦，也没学好，临床也没干好。还有，学习累了不要忘了给父母打个电话，问候一下。即休息了，也缓解一下思乡之情，何乐而不为。

八、联系导师，打通关系考前要联系一下导师，看今年要招几个，有没有他的硕士生考。找关系打个电话是有必要的。当让，一般别人也不愿意打。我是考博初试成绩出来后又找人的。当然，初试成绩差别人也不愿意帮你忙。如初试成绩好，赶快找关系，见导师，不亲自见让熟人打个电话也行。如果导师开会去了或出国了，那也没办法，认真复习就是。考第一名也不能掉以轻心，因为刷第一名的时候也是常有的，好好准备复试。过了初试，导师决定一切。

九、复试面试，综合测试面试需准备充分，最好穿好着点，建议西装不打领带。多看专业词汇，因有翻译文章。多看导师的研究方向的东西。有的学校考综合素质测试，内容不一，最好问问学校考上的师哥师姐们。

大学毕业就来泰盈工作，如今已有两年多了!现在恰逢行业低谷，很多人选择跳槽甚至转行。这使我想起了入行之初的情景，记得参加公司面试的前一天，意大利ac米兰俱乐部传奇球星马尔蒂尼退役了，马尔蒂尼之所以伟大，不仅仅是因为他的足球天赋，还在于他的忠诚和坚持。在转会如家常便饭的足球圈，在ac米兰一家俱乐部一踢就是20xx年，着实让人敬佩!而同样拥有极高天赋的伊布却被球迷戴上“三姓家奴”的帽子。销售工作流动性大，门槛很低，但是想做好并不容易。泰盈被称作“家庭、学校、军队”刚一进入公司就被她的企业文化深深吸引，那时候就决定要好好坚持下去。虽然大学学的是市场营销，但是真正进入销售实战中才发现要学习的东西还很多。进入房地产行业之后，在工作的过程当中，我发现地产行业所涉及的面是非常的广，很有挑战性。一个积极的心态，是对自我的一个期望和承诺，决定你的人生方向，确定自己的工作目标，正确看待和评价你所拥有的能力。你认为自己是一个什么样的人很重要。

一个有着积极态度的销售人员，相信他每天早晨起床都是面带微笑地对自己说。“今天我心情很好，我很高兴，今天会跟很多客户联系，我相信能给他们解决一些问题或解除他们的疑虑，我会成交的”;“只要我努力，相信今天我一定能成交，我的销售业绩是最棒的”;这就是他对自己的一种肯定。

每个人都有各自的销售特点和销售技巧，关键是要找出最适合自身的一套方式和方法。在当前的市场状况下，我总结了以下几点销售心得，希望对大家有所帮助：

1.维护一个老客户比去寻找一个新客户容易。

这里的意思是说，找一个新客户所花的成本相当于让老客户给你介绍七个客户的成本。如果平均在一个新客户上花的时间、精力、电话、广告宣传的费用是100元，那老客户介绍一个新客户来或者是回头客的成本是5元，也就是说在老客户身上花费很少的成本，就能有新的客户来，在老客户上花的钱一般是，逢年过节的卡片和小礼物，请吃饭，平时打电话关心，生日礼物，孩子的礼物等。好的置业顾问往往是成为了客户的朋友(对顾客的家庭，工作，子女，现在面临问题的了解是最好的方法。)

2.身边的人际关系网络。

人际关系网络是最好的广告之一。一定要扩大我们的交际圈子，我们可以从朋友、家人、邻居、同事、朋友的朋友、老客户的朋友等等开始，你多认识一个人意味着你就多播下了一次种子，说不定那一天就会发芽，开花结果。

3.面对挑剔的客户我们要保持微笑。

人分三六九等，好人很多，坏人也不少，如果你的客户很挑剔，不愿意配合，你会很难做，很痛苦，甚至影响你的情绪，对你积极的心态造成伤害。(心得体会　)如果我们就这样被打倒，那岂不是很不划算。微笑，我们要时刻保持微笑，其实越能搞定挑剔不配合的客户越能让我们有成就感，挑剔客户是让我们先苦后甜，不断强壮的蜜瓜!

4.学会聆听，把握时机。

我认为一个好的销售人员应该是个好听众，通过聆听来了解客户的各方面信息，不能以貌取人，不应当轻易以自己的经验来判断客户。“一看客户，感觉这客户不会买房”、“这客户太刁，没诚意”，这样导致一些客户流失，应该通过客户的言行举止来判断他们潜在的想法，从而掌握客户真实信息，把握客户的真实心理，在适当时机一针见血，点中要害，直至成交。

随着“腾计划”全面开展，网库进入了高速发展的一年。为更好的服务合作企业而生的“基地”也在全国各地扎根落户，成为了落地式服务最好的体现。五十个基地服务一千家合作企业并帮助十万家中小企业展开电子商务成为了我们这三年的发展目标。

然而，一座座基地的快速建成，也伴随着一个个急需解决的问题。一座基地想要良好的运转就必须解决好“人、财、务”这三方面问题。

一.人

只有解决了“人”问题，一个基地才能正常运作。在这之中包括单位用人方面的问题，运营人员与服务客户的关系和基地人员与当地官员的关系。

①一个基地建成之后，除了少数的基地领导是总部派出的，其他员工都是在当地进行招聘。各地的基地基本都处于比较偏远的位置，可能会出现合适的人员因为交通不便而放弃这个工作，或者直接出现很难招上人的情况。在信息化时代，除了传统的招聘手段之外还可以使用微信附近的人功能搜索基地附近的人进行招聘;进入校园用手机微信、qq寻找有求职意愿的人;58同城等网络招聘手段较低招聘成本的同时也更符合了更多现代人找工作的方式;招聘信息尽量详尽，网上招聘的同时也是对公司和基地的宣传。

②招聘工作良好的进行也是对中国网库的再一次良好的宣传。新入职的我们在招聘技巧方面有很大欠缺，离很多领导的三句话看透一个人三年的本领还有很大差距。我们能做的就是认真对待每一位面试者，认真沟通了解面试者;在进行公司介绍的时候可以将面试者当成客户，在练习推销自己平台的同时也进行了一次很好的宣传。

③人员招聘齐备之后就是进行上岗前的培训。新入职的我在专业技能上深度还不够，但广度绝对达到要求。需要深度培训的时候及时联系总部的相关人员。在专业能力未能及时达到要求的时候应着重强调联系维护好合作客户

。④在团队建设完成后应关注员工之间关系、工作状态。让员工在重复的工作中仍能保持高的工作积极性是我们的工作。多多组织团队活动，对表现好或者进步大的员工及时发现及时表扬。成为团队中的一员，自己做15个才有资格要求别人做10个。减少员工流失率，对每一个离职的员工做深入了解，从中总结自己的问题、部门的问题和基地的问题，做到在员工离职前发现问题解决问题。

⑤基地与总部和大区有一定距离，沟通交流有一定障碍。但仍应与大区和总部保持紧密联系，有任何问题及时汇报。

⑥与当地的合作企业和政府领导做好沟通。可能我应届生生的身份使得我的话语不够有说服力。但我相信我得体的着装和专业的口吻能给他们留下深刻的印象。时刻记住自己的一言一行都是代表中国网库。

二.财

①财务由总部支派并直接管理，所以在账目这方面不会有太大问题。在这里就要考虑公司盈利的问题。②首先就是如何节约成本，在这里第一就是用人成本，选择大学生做实习生是个很好的用工途径，可是实习生的高流动性又是个不争的事实。我希望可以用良好的职业前景、快乐的工作氛围和工作收获等多方面因素留住员工降低人员流失率。就算离职，我希望他也是念着中国网库的好离开。第二就是从一言一行中贯彻中华民族的传统美德——节约(也是总部的)。电脑空调不用及时关。其次是增加收益，推销单品网和单品通，提升自己商务方面的能力，并让每一位员工都具有商务意识。③管理好公司的财务。

三.务

“务”在这里主要是工作任务。①因为我现在的工作经验非常少，所以平时应发挥良好的执行能力，完成总部和大区的任务。②遇到问题在联系相应部门的同时自己也应进行思考，提出自己意见供上级选择。③做事情不可能面面俱到，更何况我这样一个初来社会的人，对待一个基地20个平台应发挥网库精神，集中优势兵力主推一个单品。在这里我可以集中大部分人力集中打造几个优秀案例，既做出了成绩给总部看，也做出了成绩给客户看，告诉那些不成功的这是那家企业配合的好。在维护好每个平台的同时推广好个别平台。④在完成任务的同事，也应注意自己能力的提升。自己在各个方面还有很大差距，要做到永不止步。

楼主不才，年轻时没有认识到英语的重要性，高考和考研都在英语上吃了大亏，本硕都是非211学校。

去年十一月第一次参加考博，到今年考上，先后考了四次、三所学校。

经历四次考试，得出了点经验教训，和大家交流交流。

第一个感受是考博的充分条件是打动导师。不管是发了多少SCI、参与多少课题项目，还是毕业论文题目多么新颖有前途，抑或是有多硬的后台，这些的最终目的都是要打动导师。所以，你有多少成绩、有多大潜力、有多大能量，都不要藏着掖着，要通过导师喜欢的方式展现出来。以前考博失败的原因之一，就是不会展现自己。

第二个感受是考博的必要条件是英语。也不怕大家笑话，我本科毕业的时候连四级都没过。考研也是因为英语，调剂到了二本学校。后来楼主受刺激比较大，开始发奋学英语，第一次考博之前，我花了半年时间将C9学校的市面上能买到的真题全部做完，并做完了近十年的英语专八、六级和考研真题。纵观国内各个学校的英语题目，除了社科院、北大之外，余者的难度都在六级左右。大部分学校又没有听力，所以个人感觉，考博英语的整体难度是低于六级的。虽然市面上流行的考博词汇都有一万左右的词，但其实背熟六级的五千多个词汇就已足够。我四次考博，除了清华英语差两分(不太适应三月份考博，过年把复习节奏完全都打乱)，每次都比分数线要高十分以上。当然这和英语高手们比起来完全是学渣，但对于我这样读研才过四级的人来说，已然足够了。

以上就是考博的充分必要条件：充分向导师展示自己的能力，必须过英语。

除了这些，还有些话要送给和我一样非211的同学。说句实话，985、211学校里的常见现象就是本科看不起硕士、硕士看不起博士。因为大部分牛人都去国外读硕、读博了，留在国内和大家竞争的实力并没有那么强。所以，不要害怕对手也不要自怨自艾。平时多磨砺自己，关键时刻敢于亮剑。付出够了，成功会属于你。何况，未来读博、科研路上的困难重重，考博只能算是个小考验。

最后，祝大家考博顺利，早日考取理想的学校。

尊敬的各位领导，同事们，大家好!

我是来自x项目部的一名员工，我叫，很荣幸在这里给大家分享我的成长经历。我首先在这里要感谢项目部各位领导和同事对我的帮助和关怀。

我20xx年7月份进入我们参加工作，刚刚工作的时候，每天上班都是懵懵懂懂的，上工地也不知道要做些什么、注意些什么，只是在工地上走走、看看，每天下班后自己就看看书、学习图纸，有疑问的就向领导和同事请教，在领导和同事的指导帮助下，我慢慢的对工地上的事情有了进一步的熟悉、了解，就这样过来一段时间。后来项目部举行了师带徒活动，之后在师傅的带领、指导下，我对工程有了跟进一步的了解，知道了上工地要做些什么、注意些什么，这时不再感觉到懵懂迷茫，之后在长期的工作中不断学习，与班组、工人交流，向领导、同事请教，让自己积累了不少工作经验，让自己从一个不知道做什么、时刻要领导安排做什么慢慢成长到自己知道应该做什么，明白了自己的工作职责，时刻想想应该怎样把工作做好，不懂或有疑问的就及时向领导或同事请教，而不是时刻等待领导安排你怎么做，因为我现在明白了只有怎样才能把工作，才能自己的工作能力得到提升。

参加工作快三年了，在这些时间里，在各位领导、同事的指导帮助下，让我对自己的工作越来越熟知，也让我明白一个道理，团结就是力量，我们的工作并不是靠一个人就能完成的，我们是一个团体，大家要互相配合、互相交流，不断总结工作经验，只有这样我们才能把工作做好。

“活到老学到老”，在浩瀚的知识海洋里，我们学到的知识只是冰山一角，我们只有不断学习，不断向领导、同事和比我们有经验的前辈门请教，积极工作，不断总结经验，这样才能让自己的工作能力不断提升，把工作做得更好，为公司创造更多的效益。

谢谢大家。

作为一个客服接待人员，我觉得首先要热爱自己的工作。每天以饱满的热情对待自己工作，微笑迎接每一个客户。如果你热爱自己的工作，把这个事情当做你喜欢做的事情，不论工作中碰到多大困难你都会想办法去解决，相反，当你厌恶做这件事情的话，你就会心情很糟糕地去应付差事，会觉得“领导逼你去做的”。

作为接待工程师，服务态度好坏决定你工作的成败。要做好周密细致的服务，问有所答，及时回复。不厌其烦，诚实可信，认同顾客。服务好的话，顾客就愿意多问多呆，就有希望达成增值产品销售。

前段时间的一天快下班的时候有一个S920的用户，因为手机之前有来过两次，一进来就没有给前台什么好脸色，“触摸屏滑动不了啦，TMD什么破手机，修来修去修不好”一边大吵一边愤恨的用手指滑着触摸屏，恨不得把触摸屏捏碎的架势，看到这个阵势我微笑的迎了上去，用户看到我灿烂的笑容火气小了好多，冷冷的撂给我一句：“手机又坏了”，正常接待后，很快工程师帮用户更换了一个新的主板，测试完毕因为新主板是旧版本，用户要我给他升级为新的VIBE最新版，这时已经晚上6点多，公司同事陆陆续续下班走了。升级完毕后，用户说手机上的应用都没有了，向他咨询了需要下载什么应用，用户写了七八个，帮用户下载的过程中，用户走到了选件区逛了一圈，我马上走过去做下了解，知道客户有耳机需求，把我们公司产品介绍给客户，下载完应用已经，用户测试机器后面露满意，指着LH102的立体声耳机给我拿一个那个耳机，虽然还是面无表情但是语气已经多了些许温暖，开完单后又热情的送走了这个顾客。

作为客服人员应该站在客户的角度去多想问题，客户的抱怨或谩骂多数属于发泄性质，消除了怨气，心理平衡后事情就容易解决了。因此，作为一名客户接待人员，在面对客户抱怨时，一定要先倾听，以自己的职业素养来解决用户的抱怨，相信多数顾客还是很有怜悯之心的，作为一个客服接待人员，你的不卑不吭，热情周到一定是可以打动顾客的。不管顾客是因为怜悯之心，还是因为感动，我们的服务目的达到了就是我们工作的价值所在。

转眼间宝宝就四个多月了，宝宝在睡午觉，自己翻来覆去睡不着，翻以前的相片看着。突然间看到刚测到怀孕那天跟老公的聊天记录。那天刚好自己休息，老公去上班了。自己在家闲的无聊就想大姨妈迟到三天了看看有没有情况(一直我大姨妈都是推迟三四天)自己当时也没抱啥希望，谁知道就中了!那感觉真的跟中了五百万一样～。

结婚一年半才怀上。中间有次生化了。那时候不懂不知道是生化，后面看了很多帖子才明白。20xx年8月份大姨妈迟到8天测到的，那天也是刚起床欢天喜地拿着验孕棒跟老公嚷嚷，老公你要做爸爸啦!老公你要做爸爸啦!老公还一脸懵逼，他不懂看验孕棒，听我嚷嚷一直说是不是真的啊!后面他自己拿验血棒的说明书看了几遍才相信，两个人就这样愉快的一起去上班了。谁知道还没过几天就来大姨妈了，瞬间觉得被泼了一脸冷水，觉得被验孕棒骗了，还好那时候还没跟爸妈说，不然都不知道咋解释了。

结婚一年后没避孕还是没怀上，家里虽然没怎么催，但是身边的人还是偶尔来一句还不准备要宝宝吗?我跟老公在一起三年才结的婚，看到旁边很多后来居上的多少还是有点压力，一年没动静心有点慌了，然后自己免不得有点胡思乱想了，每个月到那几天都买验孕棒来测，但是我大姨妈真的特别欺负人，每次都是迟到三四天要不就一个星期才来，等得我好折磨。再加上我有痛经，每次来就痛，虽然不算很严重，但也够折磨人。每次第一天都疼，然后就拼命喝热水，那样可以缓解。拼命的上厕所。唉……

偶尔看到网上的帖子，再对对自己的症状，又是怀疑自己宫寒，又是输卵管堵塞什么的。总之就是有病幻想症!

跟着就老学网上的帖子自己买那些什么四物汤啊，补血汤啊……各种回来煲……后面老公看不下去我这神经兮兮的样子就老叫我去做检查。

刚开始去做检查，发现支原体感染，后面吃了两个疗程药都没有转阴，就去市妇幼看了。吃了一个疗程就好了。接着就去做输卵管造影，发现没事。就这样又过了两个月又开始神经兮兮自己是不是卵泡不行啊什么的。又接着去抽血做激素六项，发现又没事。然后继续下一个月自己买排卵试纸回来测到强阳去监测排卵又没事……心好累😭!医生说再不你再检查完下一个精子抗体吧，接着还是没事。然后医生就给我开了一盒多维，几盒补血益气的药回去叫我不要着急放轻松…就这样又过了一个月还是没戏…………

期间各种听同事说那些各种的调理身体促孕药有效，然后自己也让人帮忙带了一盒，之前医院开的也一直在吃在跟排卵试纸做功课，居然所有检查做完后第二个月怀上了!

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现在翻回去看看，再看看身边的宝宝，还觉得有点恍惚不可思议。

给备孕的各位亲们几个小建议吧，真的不经历不知道有部分人真的是难孕体质，我这是一年半才怀上，所以真觉得担心是不是自己那里出了问题就花钱买个心安去医院检查一下，想到自己以前老是自己当医生看到网上那些帖子自己拿药乱吃真的是捏一把汗，还好没出事……

现在想想自己难孕很大一部分问题应该是身体太弱了，所以当医生给我给了那些补气血调理身体的药第二个月就怀上了。所以锻炼身体，调理身体也是很有必要的!

很多人说是药三分毒，食补最好。但是看个人体质吧，吸收情况。我呢，就是那种三天两头喝大补汤都没有用的了，买些保健品吃反而吸收得了。

我是测到怀孕三个月才去做的检查，一直耐着性子等着，因为太早去也感觉检查不了什么出来。宝宝没事自己没有不舒服就不去了，因为现在的医生说话都太官方了，一会去到遇到个责任感不强的医生，说点什么不清楚自己又敏感的，那真的没事都担心出事了。

在结束一段长达5年的感情之后，我做出了以前都没有想过的决定-考博士，我要开始新的生活。于是开始了我的考博生涯。紧张的备考之后就上了考场。很可惜，从小到大我的考运都很差，当然这次也没能例外(打了草稿的翻译却没有誊写到卷子上，真郁闷)。虽然心情很糟糕，却连伤感的空隙都没有，因为紧接着就是毕业论文，考试之后的第10天以后要交上去盲审，而那时我的导师还在国外。怨天怨地还是怨导师没有，怨谁都没有用，而且我没有时间去想这些。只能靠自己了，还有10天，我很高兴。10天连写带作图，最后终于交上去了(当然水平不会很高)，但是已经足够顺利过关。在此注明：我的硕士论文水平是有限，但是我已经尽力了，所以不后悔。

果然，就是英语差了两分。哭，大哭了一场，终于能哭了。哭完之后就不再想了，不敢去想。工作没招，博士又没有考上，那么到底要干什么最后还是舍不得我这个专业，很喜欢，觉得和我的性格很配，以后应该能有所发展，所以就咬牙决心再考。于是厚着脸皮给我报考的那个博导Y打电话，说我没有找工作，还想考他的博士。..没想到Y很吃惊，说你一个女孩子，在等一年才考风险很大，要不我给你联系调剂吧!能有个博士念，谁不喜欢呢，可是这个老师的人品更打动我。一直觉得导师的人品比学术水平更重要。有老师关心着，不管干什么心里都很舒服。所以婉言谢绝了Y的美意，坚持要再考，而且一定要考Y的博士(现在想起来，还是为自己的选择感觉自豪)。

综述了一下我的考博路程，算是交待了背景吧!一下是自己的一点经验之谈，希望对大家有用。(主要针对女生而言吧)

1，相信爱情，在拥有的时候认真对待，在感情已逝的时候果断放手。爱情不是买东西，买得不好还能将就着用。感情这东西，对别人，对自己都要负责。

2，不神话爱情。曾经以为一段彻底投入的爱情过后，就不会再有爱别人的能力，离开对方就活不了或者在奔三的年龄岔口不会再有人追求，这些都是我们的想象。生活中，爱情是每时每刻都会出现的，如果你还在恋爱，请珍惜现在;如果你已经分手，请期待下一次;如果你还是单身，请耐心等待。

3，不管男生或者女生，认真对待事业或者学业，不要因为感情将之降级。真正相爱的人应该是相互鼓励互相提升的。不要怕对方成就比自己高，以期担心自己比对方差不如提升自己，作对方生活中的良伴，而不是绊脚石。如果需要为对方作出一定的牺牲，不要抱怨。

4，继续深造还是工作，要看自己的选择，而不是别人的评价。只有自己最明白自己喜欢什么，以后想干什么。

5，对生活不失望，但是也不要期望值过高。降低期望值，处处有惊喜，人也会豁达起来。谁说博士就非得进高校呢?同样是教学，博士生和本科生教出来的肯定会有差异。

6，不管干什么，都要爱惜自己，爱惜身体，珍惜身边的每一个人每一件事情。好好的认真地活着。

态度决定一切，责任胜于能力。责任是滋养万物之泉，是每个人生存、工作的源动力。人一旦有了责任感，就会滋生出一股源源不断、奋勇向前的力量，就会自觉地规范自己的行为，做好自己该做的事，而不去做那些不该做的事。正如一位成功学家所说：责任心有多大，人生舞台就有多大。随着科技与经济的飞速发展，当前社会观念、社会文化进入了一个多元化时代，传统社会价值体系受到严重冲击，学校教学管理面临着巨大考验。我们教育队伍中的个别同志出现了责任感缺失现象，严重影响了教育的健康发展。

针对以上状况，20xx年下学期在广泛调研、充分酝酿的基础上，在全系师生中深入开展了“教学管理工作年度考核指标”人人有责的教育活动，在教学管理中响亮的提出了“责任就是质量责任就是效率;为学生终身发展奠定基础，为师生生命质量承担责任”的理念。即把责任教育贯穿于常规教学管理、教师专业水平提高管理、教育教研工作管理、学生素质提高工作管理等活动中，逐步形成“视工作为事业，变‘要我做’为‘我该做、我要做’。我的事，我负责;我负责，我骄傲;快乐生活、快乐工作、快乐奉献、享乐人生。”的工作激情和生活品味。

一、常规教学工作：责任为本，制度先行

1、让责任唤醒工作激情

我系组织开展责任大讨论，立足自身，联系实际，明确每一个人应有的责任。以活动为载体，在活动中体验，在体验中践行，在践行中升华。先后开展了全系教师“考核指标责任教育”动员誓师大会、“责任”大讨论、“责任在我心”、“做学生心目中的好老师”教研活动等系列活动。构建了丰富多彩的责任教育校园文化，以良好的文化氛围感染人、影响人，在潜移默化中教职工受到了熏陶、获得责任体验。去掉了教师的职业懈怠。

2、让工作绽放责任之花

思想支配行动，行动重在落实。我系定期开展了教师“三个三”评比活动：一是比“三心”——比爱心、责任心、进取心;二是比“三爱”——比爱事业、爱岗位、爱学生;三是比“三高”——比师德高、素质高、教学水平高。

3、让制度规范教学行为

我们依据《达州职业技术学院各系、部教学管理考评办法》(以下简称“考评办法”)的考核要求，认真学习、领会。特别是对“考评指标”中：5个一级指标、12个二级指标和29条评分依据，进行反复学习，研究。做到对“考评办法”能准确把握内涵，制定了《经济管理系教师承担教学工作任务承诺书》，在承诺书中要求，凡对所承担的教学任务，必须无条件完成本门课程教学文件：教案、课程标准、教学计划进程表、学期授课计划、实验实习课程表、PPT课件等。在完成教学任务的过程中我们又制定了《经济管理系教学检查指标评分标准》和《经济管理系教学检查记录表》。

在《经济管理系教学检查指标评分标准》中明确提出了在课堂教学环节中组织教学环节必须体现出来。同时对劳动纪律中“迟到、早退”作出了明确的界定：以铃声响完未到上课教室门口为迟到，以铃声未响，就发出下课命令并离开上课教室为早退。检查有无教材、教案、教学计划进程表、学生用书与教师用书是否一致(出版社是否相同，版本是否相同)、检查授课使用语言;讲课音量，检查着装要求，严禁穿吊带裙、露脐装、露乳沟等暴露衣服上讲台。严禁男性教师穿背心、拖鞋上讲台。对板书、睡觉学生、迟到、早退学生教师怎么管理作了要求。对使用多媒体也进行了要求，对教案熟练程度也进行了规定。

为了完成教研任务，制定了教研室工作手册和教研室工作职责、教研室主任工作职责等制度。加强对教学教研过程中用制度管理、用制度检查和用制度监督。

(1)坚持不懈抓备课

实施了平常听课检查评价制。针对备课与讲课是“两张皮”的现象，系上成立了由系主任、系副主任、教研室主任、骨干教师组成的听评课小组，在系副主任或教务处督导室的安排下，对每位教师进行听评课。听课后，首先要检查教案是否有，是否真，是否与讲课一致;然后，对讲课进行评点，对教师的备课、讲课进行评价，给出等级。

我们要求教案中学习目标的制定要做到定位准确、表达准确、数量准确。首先必须有知识目标，没有知识目标的课堂是假课堂，其次必须有能力目标，只有有了能力目标，学生才能可持续发展。素质目标，如果无法检测，可省去。

当堂练习的题组要精心设置。围绕学习目标要问题化、项目化，任务化、技能化。在本学期优质课的评选中，我们加强了对项目任务型的要求，提高了训练技能的分值。

(2)锲而不舍抓上课。

教学活动实施“五主”原则：教师为主导、学生为主体、项目为主轴、任务为主攻，训练为主线。

继续推进“四疑六步”教学模式，实施平常听课评价制。我们观课的重点是：课堂教学是否处理好了以下关系：不学不教：学必须在前，教必须在后;以学定教：根据学生的学来确定教什么和怎样教;以教导学：教的方法不是讲，而是导;以学论教：教得好与不好不是看老师讲解如何，而是通过学生的学习情况来评价。我们再三强调：“对待课堂分数这个问题上，我们必须做到‘理直气壮抓质量，不屈不挠求分数’”。

分管教学的副主任在教务员陪同下，专人检查老师的上课状态、学生的学习状态，以表格的形式详细记录并及时反馈给有关教师。

(3)抓学生技能大赛活动不动摇

坚持每个专业至少1门课程组织技能大赛活动不动摇。到12月份，我系共组织了五次大赛，并及时进行了公布，结果与教师的考核高度挂钩，对组织大赛活动表现优异的教师进行了表彰。以大赛促进学生学习热情提高，教师教学水平的提高，根据大赛过程分析学情，发现问题及时解决。

二、教师专业水平提高管理：实施“四年”活动，提高践责之能

俗话说：“打铁必须本身硬”、“工欲善其事，必先利其器。”知责、明责是为了更好地落实，而能力的高低决定责任的成效。教师的责任是更好地教书育人。提高教师素质，促进教师的专业化成长，增强教师教育教学技能是关键。为此，20xx年—20xx年我们在全系分别开展了“骨干教师发展年”、“学院教学名师发展年”、“教授发展年”、“专业带头人研究年”活动，响亮提出了以培育省级高职示范学校为契机的这四年期，在全系教职工中思想上明确“责任就是效率，责任就是质量”的口号。

通过加强教师学习、反思交流、引领研讨、展示、激励等多种措施，为建设一支有责任、观念新、业务精、能力强和充满激情活力的教师队伍，提供了强有力的师资保障，有效的提高了经济管理系可持续发展力。

1、重学习强素质：学理论提修养学标准提技能

组织教师学习《经济管理系教学检查指标评分标准》，组织教师学习《经济管理系教学工作任务承诺书》，配合阅读教室、图书室、阅览室、图书就在师生身边，让师生随手就可阅读。定期组织读书专题报告会、研讨会、经验交流会、读书笔记展示会，引导教师交流读书经验和体会，以促进读书学习活动扎实、持续和深入的开展。每学年订阅近百种教学教育报刊，让教师阅读优秀课例、名师的教学实录，从中得到有益的启示。在教师之间开展各类教学技能竞赛评比活动，达到互相学习，共同提高。

加强骨干教师队伍建设。制定了《经济管理系教师队伍建设规划》，把我系促进教师专业化发展的“三高”(高素质、高技能、高教学水平)工程引向了深入，为我系职业教育教学水平的持续发展装上了强劲的“引擎”。

2、勤反思促转变：让反思成为习惯

开展了以“反思、提高课堂教学水平”为目的，打造“高效课堂”的青年教师优质课大赛、公开课、示范课系列评选活动，反思、探究、改进课程改革背景下的课堂教学实效性问题。

3、多交流助发展：“他山之石，可以攻玉”

开展教学教研活动：搜集课堂中的共性问题，发动全体教师参与，集全体教师的教学智慧，纳百家之言，成争鸣之势，注重实践性，中心指向为：课堂教学的成功案例、失败教训和其他任何别人可以借鉴的做法，且有一定的理论支撑，有理有据。

4、在现代职业教育技术应用过程中开展“四个一”活动

要求每学期每一位教师撰写一篇高质量有关职业教育技术方面的论文。每周设计一篇规范的教案。每周制作一件具有原创性的课件。每周上好一节教、学做一体化的优质整合课。

5、强化网络备课实效性。

同网络教学平台接轨，鼓励、支持更多教师参与网络备课、交流，注册百度文库;推广多媒体教学，对优秀课进行录课、评课、剖析得失，存档研究、学习。

6、加强骨干教师队伍建设。

加强对优秀教学骨干教师的管理和考核，切实发挥他们的骨干带头作用;继续培养选拔院级教学名师，遴选推荐优秀骨干教师参加“教学名师”、专业带头人、教授培养等工程学习培训;积极组织中青年教师参加省市职业技能大赛活动，为中青年骨干教师脱颖而出创造良好的专业成长环境。

三、教育科研工作：责任就是效率，让工作进入研究状态

苏霍姆林斯基指出：如果你想让教师的劳动能多获得乐趣，天天上课不致变成一种单调乏味的义务，那就应引导每一位教师走上从事教育科研这条幸福的道路上来。

1、为保障教师的研究，我们规定了的教师“三个特权”

发现有好的教育书籍有权购买;发现有对自己研究的课题有帮助、有价值的学校或名师，有权申报外出学习的权利;有权组织同学科教师组成课题组，开展课题研究，系上给与物质、场所及一定的经费保障。在此鼓励下，教师的教研积极性空前高涨。

2、全面推进校本教研活动

组织教师认真学习、领会教研室所编写的《教学方法与模式学习指导》的精髓，以有效的教学模式培训作为学校推广普及高效课堂建设的起点，通过“学习汇编---方法引导---研究课例----比较优劣---大胆尝试---发现问题——分析问题——及时改进——再次授课——总结提升”的校本培训模式,着力提升教师娴熟运用教学模式的能力。

3、开展“责任在课堂”活动

以课堂教学为主阵地，拓展“四疑六步教学模式”特色。聚焦课堂，转变思想，改革方式，完善手段，建设高效课堂。举办各种形式、各种层次、各个年级的赛课活动，围绕“将新课程理念转化成课堂教学行为”这一课改新主题展开比武、实施评价、培养骨干教师、提升教师素质。

开展各学科、各学段、各种课型的课堂教学观摩、展示、研讨活动。组织骨干教师上引路课、示范课，其它教师上过关课。

实施“邀课—问课—亮课—推课—论课”活动。有计划地组织中青年教师、骨干教师“走出去”，对外业务交流，聆听专家课堂，促进专业成长。聘请专家到校进行“临床会诊，现场诊断”，找出问题及原因，帮助教师解答疑难。继续邀请教研室相关教研员到校指导教改实验，通过看课、评课、座谈互动等形式，对课改实验教师进行具体的分析指导，帮助教师提高教育教学水平及教科研能力，总结完善积极推动课堂教学新模式。

四、责任推动发展

1.教学常规检查不走过场这就是责任

系主任和副主任负责全系各专业各门课程教师的教育教学情况检查，教研室主任负责本专业各门课程教师的教学活动检查、了解、掌握，有问题及时指出，共同监督、共同发展。学校督导室定时或不定时地对教师的教育教学工作进行检查，所有的检查，都有文字资料，各种资料作为教师绩效考核的依据，有效地杜绝了管理应付和应付检查等现象。

2.教学质量检测分析有深度这就是责任

期末的成绩检测，严格逗硬，认真把好监考，阅卷，成绩评定各个环节关。整个过程公正透明，教师对结果一目了然。

3.效能综合考评有力度

学校内部管理制定规定：各项考核分数总和作为教师年度考核的主要参数。

回首反顾，凝视现实，责任教育的开展，极大地解放了教育生产力，广大教师很快找到了学习、工作的动力和方向，为我系的教学管理工作插上了腾飞的翅膀，教育教学质量实现了跨越式发展。

五、未来展望

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。今后，经济管理系将坚持“高起点、严要求、精管理、重细节”的教学管理思路，全面落实“责任就是质量责任就是效率;为学生终身发展奠定基础，为师生生命质量承担负责”的管理理念，以责任教育为引领，走内涵发展的道路，营造优良的学风、教风。“责明于心、和润于身，锲而不舍、追求卓越。”“立德、敬业、勤学、善作”是我们的校训，也是我们的激励，更是我们经济管理系全体教职工永恒的追求!

结婚一年多了，婚前半年就没避孕，可却怎么都怀不上，周围同学一个一个当妈甚至都二胎了，心里急得不得了!亲戚朋友问我怎么不生孩子，还要强颜欢笑的说想多玩两年再要!我知道问题出在我身上，因为老公的前女友为他打过胎!时间久了，我就不愿意出门，不愿意回娘家也不愿意回婆家，经常跟我老公说，能不能去一个陌生的地方待着，老公都说没孩子没关系，是缘分，有就有没有就没有!但我却不相信男人这话，现在年轻是这么说，过几年年纪大了怎么办，而且我时不时的暗示他我们去抱养一个，他都不同意，坚持说要自己的孩子，要不然宁愿不要!我骂他虚伪，既然说不介意为什么每次看到别的小孩都说有多可爱多可爱，既然说这辈子不会跟我离婚为什么不同意我抱一个。

没错，我心里压力特别大，甚至已经有了离婚的念头，我想如果我们没孩子的话肯定会离婚，我有这种心里准备，这时候的我就像得了抑郁症一样，整夜整夜的睡不着。我觉得迷茫，以前年龄大了家里催婚，觉得结婚是所有问题的终结!可是后来我才发现，那是一切麻烦的开始!

去年7月终于下定决心，第一次踏进医院想做个检查，谁知道糊里糊涂的挂了个妇科，医生说妇科不看这个，我得挂生殖科!我反而觉得松了口气，没看就回去了!过了三个月，国庆节的时候我又来了，挂了生殖科，专家号很贵，挂一个100块还不一定有号，我心想我就做检查，都是器械，不用专家号，就挂了10块钱的普通专家!

当时月经已经干净两三天了，就去监测排卵了，测完医生说你这卵泡长势挺好，隔一天再来测，我高高兴的回去了，隔天又来，测了卵泡没有了!医生说，你这情况可能是卵泡长不大就排了，也可能就没排萎缩了!按照医生的说法是促排，但我想，我是来检查的，那就要彻底检查才行，于是我说我要检查输卵管!医生让我下个月月经结束马上来，结果我去了一查，有炎症，做不了，开了一堆药回家，吃的洗的塞的，那些药用完过年了，医院也不上班了!

于是年后月经干净马上又去医院，终于可以做造影了，我那天早上四点多就起来了，六点多就到医院，挂了个1号，第一个做!看了很多网上说的，通就不痛，不通就痛，结果我很痛，于是做完后我情绪有点低落，第二天又去拍了弥散片，结果是通而不畅，心都凉了，拿去给之前医生看，她说通而不畅就是通的，只是没那么通，好比别人的管子宽，精子过去快，你这就细过去慢。让我自己考虑要不要促排，要的话下个月月经第二天就过来。

我没有犹豫，因为我急啊!而且我听说刚做完造影等于给输卵管疏通了一遍，特别容易怀孕，我就抱着侥幸心里!过了十来天我不顾家人反对，执意定了机票过来，哦，忘了说了，我是远嫁，但我选择在陌生的城市治疗，因为我不想碰到任何熟人，之前听说我们那边有个三甲医院的中医很好，我很心动，但我最后还是没去，我不想有一点点碰到熟人的概率!言归正传，那个月虽然我按时来了，但我的月经却没按时来，我又开始烦躁了，记得医生说因为我每个月月经都准时，所以她判断我是有排卵的，只是卵泡发育不好，我想，偏偏这个月没来，那会不会其实我有时候也没有排卵呢，唉，自己吓自己，一个星期后终于来了，可能是做造影影响的!

月经第二天做了个阴超，人是监测卵泡跟内膜，我才知道月经期也可以做阴超，可是那血淋淋的真的把我吓坏了，我到现在还有阴影!还抽血查了血清，六项激素。于是就开始吃促排药了，一天一粒，五天后又去做了个阴超，发现卵泡没长，于是医生给我开了两针，我在医院打了一针，另一针带回去隔天随便找了个诊所花3块钱让他帮我打，诊所打针好痛，还是大医院技术好都没感觉。隔了两天又去监测卵泡了，发现有三个优势卵泡，其实应该是有四个，右边三个左边一个，但左边的跟那三个比就是营养不良，于是忽略不计，当天之前的医生居然休息，我就随便挂了个值班的，医生让我签字，说有多胞胎风险，得签字才给我打排卵泡针，我没犹豫就签了，然后去拿药了，药房的一看就说剂量不对不给拿，那天是星期天，医院就上半天班，当时都十一点多了，心里特别急，看病的跟拿药的不在一栋楼，真是跑死了，过去那医生说开少了，排不掉，又给加了一针，结果药房的又说你这没写一次打还是分两次打，又不给拿，又跑过去问，最后是两针一次性打，打的胳膊。幸好在护士下班前搞定了!

在医院门口随便吃了饭，我就准备去最近的寺庙拜拜，忘了说，我们那的人都挺迷信，就我生孩子这件事，我妈就私底下找人给我算过，我自己也亲自去一个熟人，所谓高人那里，问了问，就差没做法事了!那期间比老公晚结婚的一个邻居打来电话说他老婆怀孕了，我觉得很崩溃!老公说我们都魔怔了!但我现在却感激我的魔怔，我到了寺庙每个菩萨都拜了!然后就回去了!打了排卵针就要安排同房了，我打电话让老公马上从外地回来，医生说隔天同房就可以了，但我想，好不容易能排卵了，为了能怀上孩子，我不能放过任何一天，我子宫后位，那三天，我是每天早晚各一次，躺着一次，趴着一次，就担心后位精子够不到!打了针的第二天肚子非常痛，我同房的时候是哭着完成的，太痛苦了，我老公说，他被我弄得有阴影，想到同房就想吐，再也不想了!我做造影前一个月和后一个月我们都没同房，两个多月了，就这三天把他吓得屁滚尿流!这期间，老公跟婆婆说了我们身体有问题不好要孩子，说的是我们两个，这点我感谢他，没有把问题推在我身上!

三天后老公又出差了，我自己去医院做了个阴超，医生说已经排了!开了黄体酮回去吃，过14天如果月经来了，就不要吃了，如果没来测下是不是怀孕，怀了就继续吃，但要来做b超确认宫内宫外!我就回去等着了，中间忍不住测了一次，没有，两周后，找了唯一一个朋友出去玩了一天，那天我又去了那个寺庙，只拜了观音!回来累的不行饭都不想吃，抱着一包有友泡爪啃，吃完了觉得很好吃还想吃，准备天黑下去买，谁知道肚子疼，我想月经要来了，于是垫了护垫，准备早点睡觉!睡觉前还给老公发信息说，我想去浙江普陀山拜拜，让他跟我一起去，因为我不想促排了，只要想到经期做阴超我就头皮发麻，真的恐惧!我想下个月转去中医院看中医慢慢调理算了!第二天起来一看护垫很干净，早孕试纸还有三盒，我嫌它们占地方，就想拿一个玩玩。

把验孕棒沾完尿我就扔那里，转身做自己的事去了，过了会儿回来拿起来看看，居然看到两条线，我以为自己眼花出现幻觉了，拿到阳台上，拉开窗帘对着太阳看，还是两条，我激动了!打电话给老公，手都在抖，我说我跟你说件事，他就很无所谓的回我，大姨妈来啦?我说我好像怀孕了!然后安静了一下，他突然激动起来说，你看清楚有几条线，我说两条，他说我告诉妈去，电话就挂了!过了我他五分钟有打回来说，大家都知道了，除了我妈，因为我妈在上班!然后他说他眼泪都下来了，其实我也是，眼泪都控制不住!

那天中午他就带着我家兄弟哦们出去大吃一顿，说庆祝!又打电话说，以后再也不藏私房钱了，钱都留着给孩子!我才知道，原来每个月都被他贪污了!五一节，本来要去医院检查的，但我怕，我就想让我多高兴几天吧，就回了婆家，看的出来婆婆很高兴，买这买那，杀鸡杀鸭，平时我回去也会杀鸡，但她很节约，基本上没见过她买东西，尤其是吃的，生活必需品不算!家里人都回来了，东西都紧着我吃，我就天天躺床上，都没人说我了，就怕我不躺着!我不仅肚子疼还便秘，晚上就冲老公发脾气!

预约了5月5号去医院，但老公临时说没空让我取消，再后来他出差了，我想想干脆等50天再去，b超抽血一起做得了!期间肚子不疼了，但是开始出现褐色分泌物了，我最最担心宫外孕，天天晚上睡觉前念观世音菩萨!老公说等我生了，会去庙里还愿!前天正好50天了，去医院，这回挂的妇科，医生问我孩子要不要，我说要，就给我开的腹超，后来我才知道，不要的他会开阴超，顺便抽了血!昨天拿了报告单看不懂，b超医生什么也不说，报告单是手写不是打印的，又挂了个号，找个医生把报告单读给我听!她说很正常，有胎心了，孕酮也挺好!于是我就欢欢喜喜的回家了，就读个报告弄到下午两点多，可想而知医院有多挤!

这下终于可以喘口气了，打电话给妈妈说想回家了，我妈说怕长途跋涉不太好动胎气，还是在那呆满三个月再回去，我想想也是，这孩子来的太不容易了，不敢冒险!别说躺3个月，躺10个月我也愿意!

小组合作学习与传统教学形式相比，在教学步骤上有很多共同性，如课前的教学设计、教学过程中的教师小结、巩固练习等;但也有它自己的特殊性。下面仅就特殊性方面谈几点看法：

1.分配学习任务。在合作学习之前，教师要向学生说明：合作学习的重要性，学习的内容和目标是什么，怎样完成任务，评价的标准是什么(小组的任务完成的怎么样，个人的学习成果怎么样)。与此同时，教师还要通过创设情境或提出有趣的富有挑战性的问题，激发学生学习的积极性;启发学生善于运用已有知识和经验解决问题，促进学习的迁移。在本学期我在讲《纳税》一课时，我提前一周布置学生自己去查询、收集有关纳税的知识。在上课时，我叫学生汇报自己收集的税务知识，结果学生个个拿出一本打印了厚厚的税务知识来汇报。可想而知，结果只能是学生不能尽兴展示自己的成果，教学任务也肯定不能完成。这就是老师在课前没有预先估计到的结果，因而，没有对学习任务进行合理分配。

2.合作探究。每个小组明确了学习任务之后，各组根据任务分工进入合作探究阶段，每个学生根据自己的理解互相交流，形成小组的学习成果。期间教师要在组间巡视，针对学习过程中出现的各种问题及时引导，帮助学生提高合作技巧，并注意观察学生学习和人际关系等各方面的表现，做到心中有数。要让学习有一定困难的学生多思考、发言，保证他们达到基本要求;同时，也要让学有余力的学生有机会发挥自己的潜能。此外，老师还应该充分信任学生，相信他们能通过自己的努力能完成，让学生有足够时间和空间进行合作探究。在以往听过一些老师的课，课堂上有这一环节，但往往是一个过场，短短一、两分钟就结束了，根本没有一点实效。这是老师在课堂上的“霸权主义”，因而在小组合作学习这一环节中，更需要老师的“合作”。

3.全班交流。让每个小组的报告员代表本组向全班进行学习成果汇报，了解每个小组学习的情况，同时注意了解每个小组学习有困难学生的掌握情况;对于每个小组提出的疑问，可以请其他小组介绍解决办法。全班交流需要老师预先设计好问题要有交流的焦点，交流的问题要有一定的深度，最好是要有一定的可争议性。交流的问题，如果没有深度，则议论不开;如果没有争议性，则议论时也无法有效地展开。另外，交流的目的之一也就是通过交流使得一些有争议的问题得到澄清，使得一些对此问题不理解的学生得到理解。其实这就是教学的难点，因此我要说交流的是难点问题，是最有价值的问题。

学生合作的主要目的之一是在解决问题的过程中促进每个人的发展，培养创新精神、实践能力、解决问题的能力，发展情感态度和价值观;然后才能谈到合作意识和能力的培养。

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